Ankara Mamak Psikiyatri

Psikiyatri İle Psikolog Arasındaki Fark:

Psikiyatri ve psikologluk, psikoloji ve mental sağlık alanında iki farklı meslek dalını temsil eder ve farklı eğitim, yetenekler ve tedavi yöntemleri gerektirir. İşte psikiyatri ile psikologluk arasındaki temel farklar:

Psikiyatri:

Doktor Mesleği: Psikiyatristler, tıp fakültesi mezunlarıdır ve tıp doktorlarıdır. Bu nedenle, tıbbi eğitim alırlar ve tedavi için ilaç reçete edebilirler. Psikiyatristler, mental sağlık bozukluklarının tıbbi ve biyolojik yönlerini değerlendirir ve tedavi eder.
Tıbbi Tedavi: Psikiyatristler, mental sağlık sorunlarını değerlendirmek ve tedavi etmek için psikotrop ilaçlar (antidepresanlar, antipsikotikler vb.) reçete edebilirler. Ayrıca, psikoterapi (terapi) yöntemlerini de kullanabilirler.
Hastalıkları Teşhis Ederler: Psikiyatristler, zihinsel hastalıkları teşhis edebilirler. Bu, çeşitli testler, gözlemler ve hasta görüşmeleri gibi yöntemlerle yapılır.

Psikolog:

Doktor Değil: Psikologlar, genellikle psikoloji alanında lisans, yüksek lisans veya doktora derecesine sahip profesyonellerdir, ancak tıp doktoru değillerdir.
Psikoterapi Uzmanı: Psikologlar, bilişsel, duygusal ve davranışsal sorunları değerlendirme ve tedavi etme konusunda uzmandırlar. Psikologlar, psikoterapi (terapi) yöntemlerini kullanarak bireylerin veya grupların duygusal ve zihinsel sağlıklarını iyileştirmek için çalışırlar.
Test ve Değerlendirme Uzmanları: Psikologlar, çeşitli psikolojik testleri kullanarak insanların zihinsel sağlıklarını değerlendirebilirler. Bu testler, zeka testleri, kişilik değerlendirmeleri, öğrenme güçlükleri değerlendirmeleri gibi çeşitli alanlarda olabilir.

Sonuç olarak, psikiyatristler tıp doktorlarıdır ve mental sağlık sorunlarını tıbbi ve biyolojik açıdan değerlendirirken, psikologlar duygusal, bilişsel ve davranışsal sorunlar üzerine çalışarak terapi ve psikolojik değerlendirmeler yaparlar. Tedavi sürecinde, psikiyatrist ve psikologlar sıklıkla bir arada çalışarak hastaların en iyi sonuca ulaşmalarını sağlamak için işbirliği yaparlar.

Neden Psikolog Tercih Edilir?

Modern yaşamın getirdiği stres, kaygı ve duygusal zorluklarla başa çıkmak hiç de kolay değil. Hayatın getirdiği zorluklarla baş ederken dışarıdan bir perspektif, rehberlik ve destek almak son derece değerli olabilir. İşte bu noktada, bir psikologla çalışmanın size nasıl yardımcı olabileceğini düşünmelisiniz.

Uzmanlık ve Eğitim: Psikologlar, psikoloji alanında yıllarca eğitim almış ve lisans, yüksek lisans veya doktora derecelerine sahip uzmanlardır. Bu eğitim ve uzmanlık, sizinle ilgili sağlıklı ve etkili bir şekilde çalışabilmelerini sağlar.
Güvenli Ortam: Psikologlar, profesyonel bir ortamda gizlilik ve güvenilirlik sağlarlar. Sorunlarınızı rahatça paylaşabileceğiniz, anlayışlı ve tarafsız bir dinleyici sunarlar. Bu ortamda, duygularınızı ifade etmekten çekinmezsiniz.
Öz Anlayış Geliştirme: Psikologlar, içsel dünyanızı daha iyi anlamanıza yardımcı olabilirler. Duygularınızı, düşüncelerinizi ve davranışlarınızı anlama süreci, kendi kendinizi keşfetme ve geliştirme yolunda ilk adımdır.
Problem Çözme Becerileri: Psikologlar, size problemleri ele alma ve çözme konusunda rehberlik ederler. Zorlayıcı durumlarla başa çıkma, kaygıyla mücadele etme ve ilişkilerdeki zorlukları aşma becerileri kazanmanıza yardımcı olurlar.
Duygusal Rahatlama ve Refah: Psikologlar, duygusal rahatlama ve içsel refahın önemini anlarlar. Sizi pozitif bir yönde değiştirmek ve yaşam kalitesini artırmak için çalışırlar. Daha sağlıklı ilişkiler kurma, stresle baş etme ve yaşamınıza anlam katma konularında size rehberlik edebilirler.

Hangi Durumlarda Psikolog Tercih Edilir?

Psikologlar, çeşitli duygusal, zihinsel ve davranışsal sorunlarla başa çıkmak için destek sağlamak üzere tercih edilebilirler. İşte psikologlara başvurmanız gereken durumların birkaç örneği:

Depresyon ve Anksiyete: Depresyon ve anksiyete gibi duygudurum bozuklukları, psikologlar tarafından değerlendirilip tedavi edilebilir. Bu duygusal sorunlarla baş etmeye yardımcı olabilirler.
Kaygı Bozuklukları: Fobi, panik atak, obsesif-kompulsif bozukluk gibi kaygı bozuklukları, psikologlar tarafından değerlendirilebilir ve terapötik yöntemlerle tedavi edilebilir.
Stres ve Başa Çıkma Zorlukları: İş stresi, ilişki sorunları, travmatik olaylar sonrası stres bozukluğu (PTSD) gibi durumlarla başa çıkmak için psikologlar destek sunabilirler.
Öfke Yönetimi: Kontrolsüz öfke, saldırganlık ve dürtüsellik gibi sorunlarla baş etmek için psikologlar öfke yönetimi teknikleri öğretebilirler.
Özsaygı ve Özgüven Sorunları: Düşük özsaygı, düşük özgüven ve özsaygıyı artırmaya yönelik problemlerle başa çıkmak için psikologlar bireyleri destekleyebilirler.
İlişki Sorunları: Evlilik sorunları, partnerle ilişki zorlukları veya aile içi iletişim problemleri gibi durumlarla başa çıkmak için psikologlar çift terapisi veya aile terapisi gibi yöntemlerle yardımcı olabilirler.
Çocuk ve Ergen Sorunları: Okul zorlukları, davranış problemleri, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (ADHD), ergenlikle ilgili sorunlar gibi durumlarla ilgili olarak, psikologlar çocuk ve ergenlere yönelik değerlendirmeler ve terapiler yapabilirler.
Bağımlılık ve İyileşme: Alkol, uyuşturucu veya diğer bağımlılıklarla mücadele etme sürecinde, psikologlar destekleyici bir rol oynayabilirler.
Beden İmajı ve Yeme Bozuklukları: Yeme bozuklukları, obezite ve beden imajı problemleri gibi konularda, psikologlar bireylere terapötik destek sunabilirler.

Kimler Psikolog Desteği Almalı?

Psikologlara başvurmanın belirli bir kuralı veya kesin bir prosedürü yoktur; psikologlara başvurabilecek herkes, zihinsel sağlık, duygusal iyi oluş ve yaşam kalitesi konularında destek alabilir. Ancak, psikologlara başvurması özellikle aşağıdaki durum ve ihtiyaçları olan bireyler için önerilir:

Duygusal Sorunlar: Depresyon, anksiyete, öfke, üzüntü, yalnızlık gibi duygusal sorunlar yaşayan kişiler.
İlişki Sorunları: Partner, aile, arkadaşlar veya iş arkadaşları ile ilişkilerinde sorun yaşayan bireyler.
Kayıp ve Trajik Olaylar: Ölüm, boşanma, iş kaybı gibi kayıp durumlar veya travmatik olaylara maruz kalan bireyler.
Stres ve Başa Çıkma Sorunları: İş stresi, okul stresi, finansal sıkıntılar gibi stresli durumlarla başa çıkmakta güçlük çeken kişiler.
Özsaygı ve Güven Sorunları: Kendine güven eksikliği, düşük özsaygı, kendilik değeri problemleri yaşayan kişiler.
Kişisel Gelişim: Daha iyi bir kendilik bilinci, daha etkili iletişim, daha sağlıklı alışkanlıklar geliştirme gibi kişisel gelişim hedefleri olan bireyler.
Çocuk ve Ergenler: Davranış sorunları, dikkat eksikliği, öğrenme güçlükleri, ergenlik dönemi sorunları gibi çocuk ve ergenlerle ilgili konularda ebeveynler ve gençler.
Bağımlılıklar: Alkol, uyuşturucu, kumar gibi bağımlılık problemleri yaşayan kişiler.
Cinsel Sorunlar: Cinsel kimlik, cinsel yönelim veya cinsel işlev bozuklukları ile ilgili sorunlar yaşayan bireyler.
Kronik Hastalıklar: Kronik fiziksel hastalıklarla başa çıkma, hastalıkların psikolojik etkileriyle ilgili destek arayan kişiler.

Feyza Nur Altındal

Feyza Nur Altındal, Ankara’da sizlere zihinsel sağlık, duygusal dengenin ve mutluluğun anahtarlarını sunan bir psikolog olarak buradayım. Sizlere daha sağlıklı bir gelecek inşa etmenize yardımcı olmayı taahhüt ediyorum. Zaman zaman hepimiz hayatın getirdiği zorluklarla başa çıkma ihtiyacı duyarız ve bu yolda size eşlik etmek için buradayım.

Hizmetlerimiz:

Bireysel Terapi: Depresyon, anksiyete, özsaygı sorunları gibi konularda bireysel terapi hizmeti sunuyorum. Size içsel gücünüzü keşfetme ve yaşamın zorluklarına baş etme becerilerini geliştirme konusunda yardımcı oluyorum.
Çift ve Aile Terapisi: İlişki sorunları, aile içi çatışmalar ve iletişim problemleri gibi konularda çiftlere ve ailelere terapi hizmeti sunuyorum. Sağlıklı ve anlayışlı ilişkiler inşa etmeniz konusunda destek sağlıyorum.
Çocuk ve Ergen Terapisi: Çocuklar ve gençlerle çalışarak okul sorunları, davranış problemleri, özsaygı konularında destek sağlıyorum. Onların potansiyellerini keşfetmeleri ve güvenli bir ortamda büyümelerine destek oluyorum.
Stres Yönetimi ve Kişisel Gelişim: Stresle başa çıkma stratejileri, öfke yönetimi, zaman yönetimi ve kişisel gelişim konularında bireylere eğitim ve danışmanlık sağlıyorum.

Neden Feyza Nur Altındal?

Empati ve Anlayış: Sizlerin bireysel ihtiyaçlarını anlamak ve duygusal destek sağlamak benim için önemlidir.
Gizlilik ve Saygı: Tüm danışanlarımın mahremiyetine ve gizliliğine saygı gösterir, güvenli bir ortamda çalışma taahhüdünde bulunurum.
Çözüm Odaklı Yaklaşım: Sorunlarınıza çözüm odaklı bir perspektif sunar, sizinle birlikte hedefler belirlerim ve bu hedeflere ulaşmanızda sizi desteklerim.

Sizlere daha sağlıklı bir yaşam, daha mutlu ilişkiler ve içsel huzur vaat ediyorum. Siz de kendinize ve sevdiklerinize bu değerli hediyeyi vermek istiyorsanız, benimle iletişime geçmekten çekinmeyin.