Ankara Gizli Narsizm Psikolog

Ankara Gizli Narsizm Nedir?

Gizli narsisizm, açık narsisizmden daha az fark edilir bir narsisizm türüdür. Gizli narsistler, kendilerini özel ve önemli hissetmelerine rağmen, eleştirilere karşı aşırı hassas, öfkeli ve kırılgan olabilirler. Yakın ilişkiler kurmakta zorlanabilir ve partnerlerini kontrol etmeye çalışabilirler. Ayrıca, başkalarının kendilerine hayranlık duymasını ve kendilerini özel biri olarak görmesini beklerler.

Gizli narsisizm, Ankara’da da yaygın olarak görülen bir sorundur. Gizli narsisizm ile mücadele ediyorsanız veya bir yakınınızın gizli narsist olduğunu düşünüyorsanız, Ankara’da yardım alabileceğiniz birçok yer var.

Ankara’da gizli narsisizm tedavisi sunan bazı uzmanlar ve kurumlar şunlardır:

Psikologlar: Ankara’da birçok psikolog, gizli narsisizm tedavisinde uzmanlaşmıştır. Bir psikolog, gizli narsisistik düşünce ve davranış kalıplarınızı belirlemenize ve değiştirmenize yardımcı olabilir.
Psikoterapistler: Psikoterapistler de gizli narsisizm tedavisinde yardımcı olabilirler.
Danışmanlık merkezleri: Ankara’da gizli narsisizm ve diğer ruh sağlığı sorunları için yardım sunan birçok danışmanlık merkezi bulunmaktadır.
Destek grupları: Gizli narsisizm ile mücadele eden diğer insanlarla bağlantı kurmanıza ve deneyimlerinizi paylaşmanıza yardımcı olabilecek destek grupları da mevcuttur.

Gizli narsisizmi tanımlamanıza yardımcı olacak bazı önemli işaretler vardır:

Utangaç veya çekingen görünebilirler, ancak içten içe büyük bir özgüvenleri ve üstünlük duyguları olabilir.
Mükemmellikçi olabilirler ve sürekli olarak kendilerini ve başkalarını eleştirirler.
Hasetçi olabilirler ve başkalarının başarılarından dolayı öfkelenebilirler.
Manipülatif olabilirler ve başkalarının ihtiyaçlarını ve duygularını kendi isteklerini karşılamak için kullanabilirler.
Kurban rolünü oynamaya meyilli olabilirler ve başkalarının onlara haksızlık ettiğini hissedebilirler.
Yakın ilişkiler kurmakta zorlanabilirler.
Eleştirilere karşı aşırı hassas olabilirler ve kolayca öfkelenebilirler.
Partnerlerini kontrol etmeye çalışabilirler ve onlardan bağımsızlık göstermelerine izin vermeyebilirler.
Sevgilerini ve şefkatlerini göstermekte zorlanabilirler.
Başkalarının onlara hayranlık duymasını ve onları özel biri olarak görmesini beklerler.
Kendilerini özel ve diğerlerinden daha üstün görürler.
Başarılarına ve yeteneklerine aşırı değer verirler.
Başkalarının başarılarını küçümseyebilirler.
Kendini beğenmiş ve kibirli olabilirler.
Risk almaktan ve maceracı olmaktan hoşlanabilirler.
Kuralları çiğnemeye ve otoriteye meydan okumaya meyilli olabilirler.

Ankara Gizli Narsizmin Zararları

Gizli narsisizm, açık narsisizmden daha az fark edilir bir narsisizm türü olsa da, bir kişinin ruhsal sağlığı ve yaşam kalitesi üzerinde önemli bir olumsuz etkiye sahip olabilir. Gizli narsisizmin bazı önemli zararları şunlardır:

Kişisel İlişkiler:

Yakın ilişkiler kurmakta ve sürdürmekte zorluk: Gizli narsistler, eleştirilere karşı aşırı hassasiyetleri, empati eksiklikleri ve manipülatif davranışları nedeniyle yakın ilişkiler kurmakta ve sürdürmekte zorlanabilirler. Bu durum, arkadaşlıklar, aile ilişkileri ve romantik ilişkilerde sorunlara yol açabilir.
Partnerleri üzerinde kontrol kurma: Gizli narsistler, partnerlerini kontrol etmeye ve onlardan bağımsızlık göstermelerine izin vermemeye meyillidirler. Bu durum, partnerlerin özgüvenlerini zedeleyebilir ve ilişkide gerginliğe ve çatışmalara yol açabilir.
Duygusal istismar: Gizli narsistler, partnerlerini duygusal olarak istismar edebilirler. Suçluluk duygusu, utanç veya korku gibi duyguları kullanarak partnerlerini kontrol etmeye çalışabilirler.

Ruh Sağlığı:

Düşük özgüven: Gizli narsistler, eleştirilere karşı aşırı hassasiyetleri nedeniyle düşük özgüvene sahip olabilirler. Bu durum, depresyon, anksiyete ve stres gibi ruhsal sağlık sorunlarına yol açabilir.
Benlik saygısı problemleri: Gizli narsistler, dış görünüşlerine ve başarılarına aşırı değer verebilirler. Bu durum, benlik saygılarının kırılgan olmasına ve özgüvenlerinin sürekli bir dış onayla beslenmesine neden olabilir.
Kişilik bozuklukları: Gizli narsisizm, zamanla narsisistik kişilik bozukluğu gibi daha ciddi bir kişilik bozukluğuna dönüşebilir.

Sosyal Yaşam:

İşyerinde sorunlar: Gizli narsistler, işyerinde de manipülatif ve kontrolcü davranışlar sergileyebilirler. Bu durum, iş arkadaşlarıyla ve yöneticilerle sorunlara yol açabilir.
Sosyal izolasyon: Gizli narsistler, eleştirilere karşı aşırı hassasiyetleri ve empati eksiklikleri nedeniyle sosyal ortamlardan kaçınabilirler. Bu durum, sosyal izolasyona ve yalnızlığa yol açabilir.

Genel Yaşam Kalitesi:

Sürekli bir onay ihtiyacı: Gizli narsistler, sürekli olarak başkalarının onayına ve hayranlığına ihtiyaç duyarlar. Bu durum, onları mutlu ve tatmin olmalarını zorlaştırabilir.
Kıskançlık ve öfke: Gizli narsistler, başkalarının başarılarından dolayı kıskançlık ve öfke duyabilirler. Bu durum, ilişkilerinde ve sosyal yaşamlarında sorunlara yol açabilir.
Mutsuzluk ve tatminsizlik: Gizli narsistler, genel olarak mutsuz ve tatminsiz hissedebilirler. Bu durum, yaşam kalitelerini önemli ölçüde etkileyebilir.

Ankara Gizli Narsizmin Tedavi Türleri

Gizli narsizmin psikoterapi yöntemleri, kişinin duygusal dünyasını anlamasına, ilişkilerini geliştirmesine ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemesine yardımcı olmak için tasarlanmıştır. İşte gizli narsizmin psikoterapi tedavi türlerinden bazıları:

Kognitif Davranışçı Terapi (KDT): Kognitif davranışçı terapi, kişinin düşünce kalıplarını ve davranışlarını değiştirmeyi amaçlayan bir terapi yöntemidir. Bu terapi, gizli narsizmin altında yatan olumsuz düşünceleri ve inançları tanımlamak ve bunları daha olumlu ve sağlıklı düşüncelerle değiştirmek için kullanılabilir.
Duygusal Odaklı Terapi (DOT): Duygusal odaklı terapi, kişinin duygusal ihtiyaçlarını anlamasına ve ifade etmesine odaklanır. Bu terapi, gizli narsizmi olan kişinin duygusal zorluklarını ele almasına ve sağlıklı ilişkiler kurmasına yardımcı olabilir.
Şema Terapisi: Şema terapisi, kişinin yaşam boyu oluşan olumsuz kalıpları tanımasına ve değiştirmesine odaklanır. Gizli narsizmi olan kişi, kendi davranışlarının ve ilişkilerinin altında yatan şemaları tanıyabilir ve bunları daha sağlıklı şemalarla değiştirebilir.
Psikodinamik Terapi: Psikodinamik terapi, kişinin bilinçaltındaki iç çatışmaları ve duygusal zorlukları anlamasına yardımcı olur. Bu terapi, gizli narsizmin kökenlerini ve nedenlerini ele alabilir ve kişinin daha derin bir farkındalık geliştirmesine yardımcı olabilir.

Ankara Gizli Narsizmin Psikolog Ücretleri

Ankara’da gizli narsisizm tedavisi sunan psikologların ücretleri, deneyimlerine, uzmanlıklarına ve sundukları hizmete göre değişir.

Genel olarak:

Seans ücreti: 600 TL ile 1500 TL arasında değişebilir.
Paket programlar: Bazı psikologlar, belirli sayıda seansı içeren paket programlar da sunabilir. Bu paket programların fiyatları, seans sayısına ve içeriğe göre değişir.
Online terapi: Bazı psikologlar, online terapi hizmeti de sunabilir. Online terapi ücretleri, yüz yüze terapiden daha düşük olabilir.

Ankara’da gizli narsisizm tedavisi için bir psikolog ararken şunlara dikkat etmeniz faydalı olacaktır:

Deneyim: Psikologun gizli narsisizm tedavisinde deneyimli olduğundan emin olun.
Uzmanlık: Psikologun bilişsel-davranışçı terapi (BDT), şema terapisi veya dinamik terapi gibi gizli narsisizm tedavisinde kullanılan terapilerde uzman olduğundan emin olun.
Ücret: Psikologun ücretini önceden öğrenin ve bütçenize uygun olduğundan emin olun.

Ankara Gizli Narsizmin Psikolog

Gizli narsizm, günümüzde giderek daha fazla insanın karşılaştığı ancak sıklıkla göz ardı edilen bir durumdur. Ancak endişelenmeyin, çözüm bulunabilir! Ankara’nın önde gelen psikologlarından Feyza Nur Alındal, gizli narsizmle başa çıkma ve kişisel gelişim yolculuğunuzda size rehberlik etme konusunda uzmandır.

Feyza Nur Alındal, Ankara’daki psikologlar arasında gizli narsizmin altında yatan karmaşık duygusal dünyayı anlama ve dönüştürme konusunda tanınmıştır. Sıcak, empatik ve destekleyici yaklaşımıyla, Feyza Nur Alındal, size güvenli bir ortam sağlayarak kendinizi ifade etmenize ve derinlemesine dönüşüm yaşamanıza yardımcı olacaktır.

Siz de gizli narsizmin etkileriyle başa çıkmak ve daha sağlıklı bir yaşam sürdürmek için Feyza Nur Alındal ile birlikte adım atın. Ankara’da gizli narsizmin üstesinden gelmek için bugün randevunuzu ayırtın!