Ankara Şema Terapisi Ücreti

Ankara Şema Terapisi

Şema Terapi, Jeffrey Young tarafından geliştirilmiş bir psikoterapi modelidir. Bu model, erken dönem yaşantıların, yetişkinlik dönemindeki yansımalarının keşfine ve değişimine odaklanır. Şema Terapi’ye göre, çocukluk döneminde temel duygusal ihtiyaçlarımız yeterince karşılanmazsa, “şemalar” olarak adlandırılan kalıplar oluşabilir. Bu şemalar, yetişkinlikte olumsuz duygulara, düşüncelere ve davranışlara yol açabilir.

Şema Terapi’nin temel ilkeleri şunlardır:

Erken yaşantılar önemlidir: Şema Terapi, çocukluk dönemindeki deneyimlerin yetişkinlikteki ruhsal ve duygusal durum üzerinde önemli bir etkisi olduğunu savunur.
Şemalar kalıplardır: Şemalar, çocukluk döneminde oluşan ve yetişkinlikte de tekrar eden olumsuz düşünce, duygu ve davranış kalıplarıdır.
Şemalar değiştirilebilir: Şema Terapi, şemaların farkına varmak ve onları değiştirmek için teknikler sunar.

Şema Terapi’nin hedefleri şunlardır:

Şemaların farkına varmak: Şema Terapi, danışanların şemalarını ve bunların hayatlarını nasıl etkilediğini fark etmelerine yardımcı olur.
Şemaları değiştirmek: Şema Terapi, danışanların şemalarını değiştirmek için bilişsel, duygusal ve davranışçı teknikler kullanır.
Sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmek: Şema Terapi, danışanların stres ve zor duygularla başa çıkmak için sağlıklı mekanizmalar geliştirmelerine yardımcı olur.

Şema Terapi, aşağıdaki durumlarda kullanılabilir:

Kişilik bozuklukları: Şema Terapi, borderline kişilik bozukluğu, narsist kişilik bozukluğu ve şizoid kişilik bozukluğu gibi kişilik bozukluklarının tedavisinde etkilidir.
Depresyon ve anksiyete: Şema Terapi, depresyon ve anksiyete bozukluklarının tedavisinde de etkilidir.
Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB): Şema Terapi, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) yaşayan kişilere de yardımcı olabilir.
Kronik ruhsal bozukluklar: Şema Terapi, kronik ruhsal bozuklukları olan kişilerin yaşam kalitelerini iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Ankara Şema Terapisi Faydaları

Şema Terapi, bireysel veya grup terapisi olarak uygulanabilir. Şema Terapi seansları genellikle 45 dakika ile 1 saat arasında sürer. Şema Terapi’nin süresi, danışanın sorununa ve tedaviye yanıtına göre değişebilir.

Şema Terapi, ruhsal ve duygusal sorunları olan kişilere yardımcı olabilecek etkili bir psikoterapi modelidir. Şema Terapi ile ilgili daha fazla bilgi almak için bir psikolog veya psikiyatriste danışabilirsiniz.

Şema Terapi’nin faydaları şunlardır:

Kişilik bozuklukları, depresyon ve anksiyete gibi ruhsal ve duygusal sorunların tedavisinde etkilidir.
Kişinin kendini daha iyi anlamasına ve farkındalık geliştirmesine yardımcı olur.
Sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirmeye yardımcı olur.
Kişilerarası ilişkileri geliştirmeye yardımcı olur.
Yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olur.

Ankara Şema Terapisi Kimlere Uygulanır?

Şema terapisi, birçok farklı ruhsal ve duygusal sorunu olan kişilere uygulanabilen bir psikoterapi yöntemidir. En yaygın uygulama alanları şunlardır:

Kişilik Bozuklukları:

Borderline Kişilik Bozukluğu: Şema terapisi, borderline kişilik bozukluğunun tedavisinde en etkili psikoterapi yöntemlerinden biridir.
Narsist Kişilik Bozukluğu: Şema terapisi, narsist kişilik bozukluğu olan kişilerin benlik saygılarını ve ilişkilerini geliştirmelerine yardımcı olabilir.
Şizoid Kişilik Bozukluğu: Şema terapisi, şizoid kişilik bozukluğu olan kişilerin sosyalleşmelerine ve yakın ilişkiler kurmalarına yardımcı olabilir.

Diğer Ruhsal Sorunlar:

Depresyon: Şema terapisi, depresyonun nedenlerini ve tetikleyicilerini anlamanıza ve başa çıkma mekanizmaları geliştirmenize yardımcı olabilir.
Anksiyete Bozuklukları: Şema terapisi, kaygı ve panik atak gibi anksiyete bozukluklarının tedavisinde de etkilidir.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB): Şema terapisi, travmatik deneyimlerin yol açtığı TSSB semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Yeme Bozuklukları: Şema terapisi, anoreksiya nervosa ve bulimia nervosa gibi yeme bozukluklarının tedavisinde de kullanılabilir.
Madde Bağımlılığı: Şema terapisi, madde bağımlılığının altında yatan nedenleri anlamanıza ve bağımlılığınızdan kurtulmanıza yardımcı olabilir.

Şema terapisi her yaştan insana uygulanabilir. Ancak, çocuklarda ve ergenlerde şema terapisi uygulanırken bazı uyarlamalar yapılması gerekir.

Şema terapisi, bireysel veya grup terapisi olarak uygulanabilir. Bireysel terapide terapist, danışanla tek tek çalışır. Grup terapisinde ise terapist, aynı sorunu yaşayan bir grup danışanla birlikte çalışır.

Şema terapisi seansları genellikle 45 dakika ile 1 saat arasında sürer. Şema terapinin süresi, danışanın sorununa ve tedaviye yanıtına göre değişebilir.

Şema terapisi, ruhsal ve duygusal sorunları olan kişilere yardımcı olabilecek etkili bir psikoterapi modelidir. Şema terapinin sizin için uygun olup olmadığını öğrenmek için bir psikolog veya psikiyatriste danışabilirsiniz.

Ankara Şema Terapisi Ücreti

Şema terapisi ücreti, birçok faktöre bağlı olarak değişmektedir. Bu faktörler şunlardır:

Terapistin deneyimi: Daha deneyimli terapistler genellikle daha yüksek ücret talep ederler.
Terapistin uzmanlık alanı: Şema terapisi alanında uzmanlaşmış terapistler, belirli bir alanda (örneğin borderline kişilik bozukluğu tedavisi) uzmanlaşmış terapistlere göre daha yüksek ücret talep edebilirler.
Terapistin çalıştığı kurum: Devlet hastanelerinde şema terapisi hizmeti ücretsiz veya düşük ücretle sunulurken, özel kliniklerde ve özel muayenehanelerde ücretler daha yüksektir.
Seans süresi: Seans süresi uzadıkça ücret de artar.
Hizmetlerin kapsamı: Şema terapisi hizmeti sadece bireysel görüşmeleri kapsayabilir veya aile görüşmeleri, grup terapisi ve psikoterapi gibi diğer hizmetleri de içerebilir.

Genel olarak Türkiye’de şema terapisi ücreti 2024 yılında 600 TL ile 4700 TL arasında değişmektedir.